RQ 跑力：馬拉松、科學化、訓練

«Ми вважаємо, що в цьому світі має бути більш відповідний метод навчання для вас».

Саме для цього і призначений RQ.

Ми надаємо вам більш персоналізований аналіз даних про біг, розклади тренувань, статті з знаннями, групи тренувальних таборів, онлайн-тренерів та інструменти для бігунів, щоб допомогти вам, хто хоче взяти участь у марафоні та зручно проводити наукову підготовку.

Завдяки потужності інформаційних технологій і знанням команди професійних тренерів RQ перетворює елементи науки про біг: кількісну оцінку, періодизацію та персоналізацію в цілодобову службу, яка постійно збирає вашу базу даних про біг і аналізує її продуктивності, контролюйте тренувальний тиск і уникайте перетренованості. З того моменту, як ви підтверджуєте свої цілі, RQ починає крок за кроком супроводжувати вас у правильному напрямку.

[Видимий прогрес - запущений аналіз продуктивності]

За допомогою ваших особистих даних про біг ми можемо проаналізувати бойову ефективність, яка найкраще відповідає вашим біговим показникам, зрозуміти зміни у вашій власній біговій потужності та опанувати легкий біг, темповий біг, інтервальний біг або темп марафону, який найбільше підходить для вас.

[Більш точний тиск при бігу - індекс тренувань]

Проаналізуйте тренувальний тиск, спричинений кожною пробіжкою, за лічені секунди, щоб допомогти вам освоїти тренувальний обсяг, який найбільше підходить для вас, створити основу для наукової підготовки та зменшити ймовірність перетренованості.

【Індивідуальний графік бігу - що ви хочете практикувати?】

Точне надання найбільш підходящого графіка бігу відповідно до особистих умов і потреб у будь-який час і в будь-якому місці. Незалежно від того, як довго ви хочете бігати, легкий біг чи інтервальні тренування, ми можемо надати розклад занять, який відповідає вашим особистим можливостям. (Це також може бути випадковим!)

[Технологія бігу не має обмежень - технічний аналіз]

Техніка бігу завжди була ключовим моментом, який бігуни легко не помічали. Розуміння ваших технічних показників у різних темпах за допомогою даних допоможе вам бігти швидше, далі та бути менш схильним до травм.

[Контролюйте власну ситуацію - фізичний стан]

На основі кожного вашого бігового тренування та змагання він аналізує вашу поточну фізичну підготовленість і рівень втоми, а також об'єктивно оцінює ваш фізичний стан. Це, безперечно, чудовий інструмент для зниження ваги та коригування вашого стану перед змаганнями!

Метою змагання для бігунів є сам «час». Зробіть так, щоб кожна секунда була більш значущою.

Опис дозволів доступу до місцезнаходження у фоновому режимі:

Щоб забезпечити функцію запису бігу за допомогою мобільних телефонів, RQ Running збиратиме дані про місцезнаходження, навіть коли програма закрита або не використовується, дані про місцезнаходження використовуватимуться для відображення інформації про ваше місцезнаходження на карті та для запису маршруту бігу, збір інформації про місцезнаходження припиниться, коли ви закінчите пробіжку.

Політика конфіденційності: https://www.runningquotient.com/site/license

Умови надання послуг: https://www.runningquotient.com/site/contract

Електронна адреса служби підтримки клієнтів: support@runningquotient.com